24. února 2025 v 19:00Kurz jógy nidry a relaxačních technik (8 lekcí)

Jóga nidra je technika hluboké relaxace, která účinně uvolňuje napětí na fyzické, mentální i emoční úrovni. Tento kurz vám pomůže harmonizovat nervový systém a zklidnit mysl. Zažijete celkové uvolnění, hlubokou relaxaci a dočerpání energie. Naučíte se také relaxační dechové techniky a zklidňující jógové pozice, které můžete využít v každodenním životě. Čeká nás osm na sebe navazujících lekcí.

Kurz není primárně určen pro těhotné, pokud by vás i přesto stále lákal, ozvěte se prosím nejdříve Míše na email: michaela@michaelasimova.com nebo na tel. 722588477. Děkujeme.