5. října 2026 v 17:30Kurz jin jógy (10 lekcí, 90 minut)

Jin jóga je klidná a jemná forma jógy, která pomáhá uvolnit tělo i mysl. V pozicích se zůstává delší dobu, většinou 3 až 5 minut. Tělo tak dostává prostor postupně se uvolnit a pustit napětí i z hlubších tkání těla. Zároveň se přirozeně pozornost obrací dovnitř, k dechu, tělesným pocitům a tomu, co se právě odehrává v nás.

Odcházíte s pocitem, že se vám v hlavě i v těle udělalo víc prostoru.

Praxe je vhodná pro každého, kdo touží zpomalit, zklidnit nervový systém a dopřát svému tělu péči, kterou si zaslouží. Přijít může každý, ať jste na józe nikdy nebyli, nebo ji praktikujete roky.

Kurz není určen pro těhotné ženy, pokud by vás i přesto stále lákal, ozvěte se prosím nejdříve Míše na email: michaela@michaelasimova.com nebo na tel. 722588477. Děkujeme.